Rabu, 26 September 2012

Pengen genduuutt ???

eeitttss.. apa kabar nii.. temen" semua....
saya mau berbagi tips nii.. buat teman-teman yang ramping,,, atau terlalu ramping atau kurus... saya punya tips ni buat nambah bobot tubuh..

1. olah raga terartur.. walaupun pengen gemuk.. kesehatan tetap no.1 yaa... olahraga bukan berarti untuk melangsingkan lo....

2. makan teratur....
3. jaga pola tidur.. jangan sampai kurang tidur yaa
4. minum susu dan vitamin..... ni penting loo...
5. jangan terlalu banyak fikiran yaa...... karena terlalu banyak fikiran juga mempengaruhi bobot tubuh lo teman-teman.. di bawa enjoy aja yaa...

itu tipsnyaa...... semoga berhasil yaaa :)